为了锻炼同学们的肢体配合，提高同学们的艺术修养，8月4日下午，来自大碶文化站的孙碧弘老师带领同学们一起学习《青春修炼手册》舞蹈。
图为：课堂现场
课程一开始，孙老师与同学们进行交流，没有舞蹈基础的同学们依然兴致勃勃表示可以学好，看到同学们信心满满，老师然同学们站好位置从简单动作做起。老师带领着同学们反复练习四个八拍，尽管一开始很多同学动作不够灵活，但是没有人喊苦喊累，所有人紧跟老师的动作，按照节奏摆动手臂。
图为：课堂现场
经过一段时间的学习，同学们可以熟练跳出一部分舞蹈，效果十分明显，最后在老师的带领下，同学们一起跳完了《青春修炼手册》舞蹈。
舞蹈可以提升自身的气质，同时也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，所以让同学们适当放松是可以更好地学习的。
舞蹈可以提升自身的气质，同时也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，所以让同学们适当放松是可以更好地学习的。