12月18日晚,分院心感觉能量站在海天楼505成功举办“积”蓄能量,“木”筑心坊——积木拼装活动。活动以“心流体验”为核心,通过动手创作引导同学们沉浸于专注状态,在拼搭过程中感受内在的愉悦与满足,从而有效纾解压力、增强自我效能感。

活动现场,轻柔的音乐为氛围增添宁静,同学们自由挑选积木,从简单造型到复杂建筑,全神贯注投入创作。心感觉能量站成员全程引导,鼓励参与者关注创作过程本身,体会专注带来的内心平静。许多同学反馈,拼搭时“时间仿佛变慢”,日常的焦虑情绪在指尖的触碰中逐渐消散。活动尾声,大家分享作品并合影留念,现场洋溢着轻松与欢笑。


本次活动将心理学理论与趣味实践相结合,为同学们提供了独特的压力释放途径。未来,分院心感觉能量站将持续推出更多心理健康主题活动,助力阳光氛围建设,让温暖与力量在每一次互动中传递。
